蛀牙”或“虫牙”，是一种通过破坏牙齿，会引起严重疼痛，并可能影响全身健康的疾病。龋齿发病率高，危害儿童乳牙健康的头号大敌，就是龋齿。

那我们要如何预防蛀牙呢？

1.口腔清洁是预防蛀牙的重中之重
家长们一定要注意耐心地教给孩子正确的刷牙方法并监督孩子早晚刷牙，进食后漱口，养成良好的口腔清洁习惯。孩子使用的牙刷毛不超过三排，每排6～7束。
 

2.使用氟化物

除了刷牙方法还可以使用氟化物，如在有些幼儿园，我们经常听到会使用氟化泡沫。另外可以在专业的口腔医院进行氟化物的涂氟，一般3-6个月左右进行一次；

3.应该注意儿童的饮食习惯
按时增加各种辅食，不要吃太多甜食，多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有摩擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能摩擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋

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