很多人对牙龈出血都习以为常,再用水一冲血就没了。就这样被大家当成不值一提的小事,不影响正常生活,爱出血就让它出吧。但那些留在牙刷、苹果上,还有被默默咽下的血,其实都是牙齿在喊救命。
牙龈出血是个危险信号
牙龈出血之所以危险,是因为它背后可能藏着一个大 BOSS ——牙周病。 牙周病,是以慢性牙周炎为代表的一大类常见慢性病,据我国《第四次全国口腔健康流行病学调查》显示,我国成年人的牙周病患病率高达八、九成。
牙周病早期并不会出现要命的牙疼,很长时间里往往只是牙床的颜色和质地发生一点变化,刷牙时出现血丝。你觉得没啥大事儿时,牙龈已经处于一种不健康的状态了。
好好的牙龈,怎么就出血了呢?
牙龈出血的主要原因还是牙龈炎症。牙龈受到细菌的感染引起的炎症反应,导致牙龈局部血管扩张和充血。当牙龈在受到外部力量的刺激,像剔牙、大力刷牙时,就可能破裂出血。
而牙龈发炎主要有以下几个原因:
1、牙菌斑滞留
牙菌斑滞留是牙龈发炎的常见原因。牙齿长期清洁不到位,细菌渐渐地在牙面上安营扎寨,形成牙菌斑。接着,牙菌斑和唾液中的钙离子一起沉淀在死角,形成牙结石,致病菌在这些位置大量滋生繁殖,产生有害物质,导致牙龈变得松软、红肿,容易出血。
2、塞牙
食物残渣长期塞在牙缝内,容易对牙龈产生机械的挤压刺激。同时,塞牙的残渣还容易成为细菌聚集和繁殖的温床,进而加重牙龈炎症。
3、急性创伤或使用某些药物
牙龈如受到过硬的牙刷毛、尖锐食物等外伤刺激,也会出现炎症导致肿胀出血;此外,还有些处方药,例如降压药、免疫抑制剂以及一些化疗药物也可能引起牙龈肿胀、增生与出血。
守住牙龈健康,简单有两招,就是好好清洁牙齿。
只要日常清洁牙齿到位,使牙菌斑与牙结石得到及时的清理,牙龈发炎的概率自然会大大降低。日常清洁牙齿主要靠洗牙和刷牙。
1、洗牙
牙菌斑日积月累形成牙结石,牢牢地附着在牙齿上毒害牙龈,非得用牙医的专业工具才可以清洁,这就是洗牙。定期洗牙,不仅可以有效清洁牙菌斑、牙结石,还可以一定程度上起到预防牙结石的作用。
无论平时是否注意牙齿清洁,都建议每年洗牙 1~2 次,给牙齿做一个「深度清洁」。
2、刷牙
洗牙虽然效果显著,但毕竟不能每天都去找牙医洗牙。日常清洁牙齿重要的,还得靠每天好好刷牙。尤其是,不要因为怕牙龈出血就轻描淡写地糊弄过去。