黑牙

　　有些黑牙是因为饮食中一些色素造成的牙齿染色，在欧美国家造成牙齿变色的原因主要是因为咖啡，在我们国家则主要是因为浓茶、酱油等造成的牙齿变色。在我们国家，很多人还没有养成定期美白牙齿的习惯，专家表示，只要定期进行牙齿美白，我们的牙齿也是会像明星一样拥有洁白亮丽的牙齿。此外，在饮食中多加注意，也是会让牙齿变白的。

　　木耳、香菇、海带，这三样黑色食品，不仅不会让牙齿变黑，它们还能帮助牙齿变白。因为这三种食品虽然含有色素，但它们更能够吸附色素，不仅不把色素留给牙齿，还能把牙齿表面及浅层的色素从牙齿上带走，帮助牙齿恢复洁白。专家提醒，在烹调这些食物的时候不要放醋。

　　对于已经形成严重的黑牙、黄牙的人来说，仅仅依靠这些事不够的，专家表示，可以通过蓝光美白进行牙齿美白，蓝光美白是现在牙齿美白技术，不仅美白牙齿，而且保护牙齿。