凡是口腔卫生比较差的状况，肯定都会影响到牙周健康，这是非常直接的原因。

　　牙龈出血、牙龈萎缩、牙痛、口气重，如果你有这些症状，很可能就是患上了牙周病。据统计，我国成年人牙周病的发病率达到了90%以上，但是很多人对这个常见的口腔疾病却极为忽视，直到牙齿松动、脱落才后悔莫及。口腔专家表示，早期的牙周病完全没有症状，但如果在刷牙、吃硬物时留有血丝应及时就医。
 

牙周病不知不觉让牙齿松动、脱落
　　

90%的成人罹患牙周病

　　要说什么口腔疾病普遍，恐怕非牙周病莫属了。据2017年《第四次全国口腔流行病学调查》结果显示，我国成年人的牙周健康率仅为9.1%，也就是说，超过90%以上人罹患牙周炎。

做好口腔清洁能有效避免牙周炎
 

　　为什么这么多人会罹患牙周炎呢?广东省口腔医学会牙周病学专业委员会副主任委员、德伦口腔牙周种植科主任说，这与患者的牙结石、口腔细菌种类、身体抵抗力、是否抽烟、是否有效刷牙等因素有关。

　　比如粘附在牙结石上的细菌会引起牙龈炎症，而抽烟引起牙齿表面上色素沉着，也让牙齿变得不光滑，口腔里的细菌更容易附着在牙齿上。还有一些人不注意口腔卫生，虽然每天有刷牙，但是很潦草马虎，没有掌握正确的刷牙方法，导致口腔卫生比较差。再就是本身抵抗力较差的人群易出现牙周病，比如糖尿病患者很容易罹患牙周炎。总之，口腔不卫生，有害细菌增多，常会导致牙周炎。

如有三大症状，留心牙周病

　　“不就是牙龈出了点血吗?过两天就好了”或者“牙龈红肿，可能是上火了，喝点凉茶。”很多人并不知道这些就是牙周病，以为只是偶尔出现的症状。

　　钟主任说，大多数人对牙周病不了解、不重视，拖到严重了，比如牙痛了、牙齿咬不动东西了或者牙齿脱落才来就医。

　　那么以前期的牙周病会有什么样的症状呢?专家指出，牙周病在早期完全没有症状，慢慢进展，可能10年后在牙刷或者咬苹果时出现血丝。这说明牙龈发炎了，这是因为炎症导致牙龈红肿，遇到刺激后毛细血管破裂出血。所以，牙龈出血牙周病以前期的症状。

　　其次，就是口臭，很多人以为口气重是上火了，喝点凉茶就会好。其实，牙周炎引起的口臭往往是比较明显。钟主任说，这是因为牙龈出血后，血液在口腔里分解、发酵，释放出硫化氢这种令人不愉快的气味;

　　第三，牙龈红肿，颜色变深，形态也不规则，而且牙龈的肿痛时起时消。

　　第四，严重的时候，出现牙齿松动、疼痛等症状，无法咀嚼食物，之后牙齿脱落。

　　专家表示，通过以上症状，基本是可以确定是牙周病了。

治疗牙周病，清洁关键

　　牙周病是导致我国成年人牙齿丧失的主要原因，“针对牙周病的不同的严重程度，治疗的方法也不同。而治疗牙周病关键的一环就是做好牙齿和牙周的清洁，让炎症消除。”
 

　　洁牙清除牙齿上的细菌 图/受访者提供
 

　　钟主任指出，如果只是牙龈发炎出血，进行有效清洁，正确刷牙和使用牙线，比如顺着牙缝由上到下刷，每周使用牙线2-3次，清洁两颗牙齿的邻面或者用盐水漱口。
 

正确的刷牙方式，在清洁牙齿时也不会损伤牙龈
 

　　对于有牙结石的患者，则需要用常规的洗牙，而龈下牙结石较多的时候，还需要龈下刮治术(又称牙周刮治、深层洁牙)，甚至需要包括牙龈切除术和牙龈成形术、翻瓣术和植骨术，限度的治疗牙周病，保留牙齿。
 

严重的牙周病患者还需要进行龈下刮治 图/受访者提供
 

　　但是，如果牙齿的松动度达到了二度，甚至更严重的时候牙齿留下的风险高，即便再治疗，也可能是无用功，保留牙齿的可能性很小了，此时就需要考虑拔掉。

Tips：不可连续2周使用漱口水

　　合理使用漱口水，不能觉得清新口气就天天用，这肯定会影响健康。

　　钟主任说，很多漱口水口感比较辣，仔细看成分表，里面通常会含有酒精，使用过于频繁常常会引起口腔菌群失调。另外，漱口水里常含有洗必泰，这种成分有消炎杀菌作用，在临床上常用在口腔手术之后，如果使用太久，常常也会有菌群失调的副作用，甚至出现舌头着色以及卷味觉迟钝。所以，对于使用漱口水，专家的建议是1周1-2次，不可连续使用超过2周。

　　*文章转载自《羊城晚报》

　　文/图 羊城派记者 张华

　　视频/羊城派记者 张华