怎么有效预防牙周炎

　　在中国，成年人中牙周炎的患病率约为50%，在60岁以上的人群中，患病率约高达70%。牙周炎是一种慢性疾病，但是不及时治疗就会发展成更严重的牙齿疾病，因此我们就会想怎么可以有效预防牙周炎呢?接下来，小编就来教大家几个预防牙周炎的方式

　　预防牙周炎的方法

　　1、掌握正确的刷牙方法

　　德伦口腔的医生表示，正确的刷牙方法应该是，每次进食后或者是睡觉前都要进行刷牙，每次刷3分钟左右，注意刷牙方向，以竖向刷牙为佳。正确的刷牙方式是预防牙周炎的一种很好的方式。

　　2、保持良好的饮食习惯

　　德伦口腔的医生表示，平时我们应该多吃粗纤维的食物，这样不仅有利于牙齿自洁，而且还有助于强健牙周组织;另外，还应该多吃新鲜的瓜果蔬菜也，保持营养的均衡，这样有助于预防牙周炎的发生。

　　3、定期进行洗牙

　　德伦口腔的医生表示，刷牙并不能减少平时积聚在牙齿上的污垢，因此我们需要定期进行洗牙，这样才能及时的将牙齿上的污垢减少，减少污垢对于牙周的压迫，降低出现牙周炎的几率。

　　德伦超声波洁牙 维护口腔卫生

　　德伦口腔的超声波深层洁牙是利用超声波的高频震荡作用，能360°深层清洁附着在牙龈边缘，牙齿表面、内侧、牙缝间的顽固牙菌斑和牙结石。