很多人刷牙时，可能会出现牙龈出血或牙龈肿痛的症状，但多数人认为是正常现象，而且并没有什么不适的感觉，那么不管它就好了。而事实上牙龈肿痛很可能就是牙周炎的信号。相信很多人并不知道牙周炎是什么，那么下面就让我们来详细了解一下。

　　牙龈肿痛是怎么回事?广州牙科医院专家表示：患者一般会出现牙龈出血、流脓，且伴有口臭等症状，临床上常表现为牙齿周围及牙龈内有软垢、牙石堆积，牙龈水肿或红肿，毛细血管脆性增加，刷牙、咀嚼甚至吸吮动作均可引起出血。牙周炎患者由于细菌感染导致化脓、溢脓会引起口臭，重度牙周炎还可引起牙齿松动、牙根外露，吃酸、冷、热食物时，会引起牙齿酸痛。
 

　　如何预防和治疗牙周炎?
 

　　预防牙周病，关键是要树立牙周保健的观念。一般人只知道牙齿而不知道牙周，牙疼了才看医生，而出现牙龈红肿、出血、牙齿松动、咀嚼无力则选择忽略，因此树立牙周保健的观念非常重要。
 

　　首先，口腔卫生习惯是关键。每天早晚刷牙，饭后漱口。刷牙时，刷毛和牙面呈45度角，刷毛头指向牙根方向，可刷洗到沟缝中，短距离横向颤动然竖刷。选一些家庭保健品，如牙线、牙缝刷，有条件的还能选择牙龈按摩器，冲牙机等。牙线、牙缝刷都可以清除牙齿间隙残留的污垢和食物残渣，配合牙刷使用，效果是顶好的。
 

　　其次培养良好的生活习惯，并定期检查。养成不吸烟、少喝酒的习惯。因为吸烟易引起口腔疾病，加重牙周炎，还会降低牙周炎治疗效果。建议每年定期进行2次口腔检查，每半年洗牙快捷。而饮食上，注意补充足量的蛋白质、维生素C、B、D族等，注意钙、磷及铁的供给，以促进牙周组织的修复。文章推荐：牙龈出血洗牙有用吗？