牙周炎

　　牙菌斑是牙齿表面上含有许多细菌的一层薄膜。它的形成大致分为三步：首先，EI腔中的唾液在牙齿表面形成一层薄膜，它的形成速度很快，在刚刚清洁过的牙齿上数分钟即可形成；然后，口腔内的各种细菌有序的吸附排列在这层薄膜上；之后，细菌在这层唾液膜上逐渐生长繁殖，膜上细菌的种类和数量逐渐增多，变为成熟的牙菌斑。

　　牙菌斑中的细菌与口腔中的单个细菌不同．凭借牙菌斑这层独特的膜的结构，各种细菌紧紧地附着在牙齿表面，不能被水冲掉或漱掉，很难清除。同时，膜上的细菌之间连接也很紧密，能够抵抗人体的防御功能和药物的杀灭作用，从而长期生存在口腔中。菌斑中的有害的细菌逐渐增多，可以导致牙齿和牙龈的各种疾病。

　　清除牙菌斑有的方法：牙菌斑是导致牙齿、牙龈炎症的主要原因，因此每天清除牙菌斑，防止或缓解菌斑的再聚集是治疗、预防牙病的有效的手段。自我清洁牙菌斑的方法很多，主要分为刷牙、邻面清洁措施和药物控制三种。

　　1、刷牙：一般强调每天早晚各刷1次，也可午饭后增加1次。不用过分强调次数，而是强调刷牙的质量。保证刷到每个牙面，每个部位刷5～6次，全口每次刷够3分钟。

　　2、邻面清洁措施：一般的刷牙方法只能清除牙菌斑的70％左右，在牙与牙之间常常余留牙菌斑，需要在医生的建议下合理选用牙线、牙签、牙间隙刷等工具来辅助清除。

　　3、药物控制：一些含有抗菌药物、植物挥发油、生物碱或某些中药的漱口剂也可以用来辅助清除牙菌斑。但是这也存在一些问题，如长期使用可产生耐药菌，使牙齿、舌面着色等副作用。化学药物只是起辅助作用，好在医生的指导下选用。

    专家建议，成人应该每半年到专业的口腔医院进行一次洗牙，洗牙是减少牙菌斑有效的方法，定期洗牙也能防止龋齿和牙周炎。