生活中很多人知道牙齿而不知道牙周，认为牙龈红肿出血是“上火”引起的，“人老齿落”也纯属自然现象。对此广州德伦口腔专家王医生指出，以上观点都是错误的认识，这些错误的认识极其容易引发牙周病，导致牙齿严重脱落。

如何预防牙周病？

　　那么如何预防牙周病？德伦口腔专家王医生主持，需要加强牙周保护意识，树立牙周保健的观念。

　　1、每天早晚刷牙，如果有条件，每顿饭后刷牙。刷牙不仅是刷“牙”，重要的是龈沟和牙缝，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙根方向，使刷毛进入沟缝中，短距离横向颤动然后竖刷。

　　2、选用一些家庭保健品，如牙线、牙缝刷，有条件的还可选购牙龈按摩器、冲牙机等。牙线、牙缝刷可以清除牙齿间隙残留的软垢和食物残渣，配合牙刷使用，效果更好。

　　3、培养良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。吸烟会引发并加重牙周炎，还降低牙周炎治疗效果。

　　温馨提醒：除了做到以上3点之外，建议你每半年的时间到正规、专业的医院进行全面地口腔检查。做到及时发现问题，及时进行医治。