市面上有着许多各式各样的口香糖，小朋友对这些香香甜甜的零食，是很难抗拒的，不仅味道和口感好，还可以吹泡泡出来玩，而成年人同样对它有非常高的喜爱，因为饭后嚼两颗，清洁口腔卫生还可以保持清新的口气，既然可以清洁口腔，那是否可以预防蛀牙呢?

　　德伦口腔的医生指出，有的口香糖会增加蛀牙的发生率，而有一种叫含有木糖醇的口香糖是可以减少蛀牙发生的几率，这是一种不能被口腔菌斑中的细菌发酵，也不能利用它产酸的成分，在咀嚼的时候可以刺激唾液的分泌，帮助牙齿的清洁，也可以综合口腔的酸性环境，减低酸性物质的形成，避免牙齿被腐蚀减少蛀牙的发生。

　　而增加蛀牙发生的口香糖，其实和甜食容易导致蛀牙因素类似，因为蛀牙的形成都是由于食物中含有的糖被产酸的细菌充分利用，产生更多酸性物质出现，才会导致牙齿被酸腐蚀形成了蛀牙，而含有山梨醇的口香糖长期咀嚼是会增加蛀牙的发生。

　　不管是哪一种口香糖都应该适量进食，因为长期咀嚼口香糖还是隐藏不小危害，它会导致脸部的咀嚼肌肉始终处于紧张状态，使它过度发育让脸部看上去更大，也会由于长期咀嚼口香糖引起颞下颌关节紊乱的情况。还有一点是不要妄想用口香糖代替刷牙!

　　因为医学界认为想要有效预防蛀牙的发生，还是要认真进行早晚一次刷牙，这才是有效预防蛀牙发生的方法，而口香糖、漱口水以及小朋友预防蛀牙的涂氟、窝沟封闭都是辅助方法，想要避免蛀牙会对牙齿造成损伤，每年定期到口腔医院进行口腔检查是很有必要的。

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