蛀牙也就是龋齿，是由口腔中残留的糖经过细菌分解后产生酸性物质，慢慢腐蚀牙齿造成的。正处于替牙期的儿童是口腔疾病的敏感和高发人群，他们新萌出的恒牙上有很多凹凸不平的“窝沟”，牙菌斑和食物残渣积聚在这隐蔽的环境中，很容易造成蛀牙。

　　口腔专家指出，餐后和零食后的20分钟是保护口腔健康的黄金时段，因此饭后或吃零食后要刷牙，避免酸对牙齿的伤害。如果只能在早晚刷牙，那么饭后也应该漱口，养成健康的口腔清洁习惯。

　　专家提醒，如果有了蛀牙，要及时的就医，避免龋洞越来越大，给牙齿带来更大是伤害。儿童应该做“窝沟封闭”等来预防蛀牙。