总是会听到很多家长在医生面前抱怨说自己的孩子有龋齿，要是提前预防就应该不会有这样了，所以广州德伦口腔博士告诉您，要给孩子树立一个好榜样，时常提醒他们要爱护好自己的口腔之外，还要传授一些正确的口腔护理知识。比如：

    1、每天刷牙两次，使用美国牙科协会认可的含氟牙膏，以清除牙菌斑，这是牙齿上的一层粘性薄膜，是引起龋齿的主要诱因。

    2、每天用牙线清洁牙齿，在牙菌斑硬化成牙结石前，清除牙缝间和牙龈缘下的牙菌斑。牙结石一旦形成，只能由用专业清洁技术才能将其清除。

    3、保持饮食均衡，限制含淀粉或含糖食物的摄入，这类食物增加牙菌斑的酸性，引起龋齿。如果你一定要吃这类食品，尽量与正餐一同进食，而不是作为零食――用餐时分泌超量的唾液，有助于冲洗掉牙面上残留的食物。

    4、保证孩子的饮用水中含有氟。假如你所饮用的水（市政供水、井水或瓶装水）不含氟，请牙科医生或儿科医生开处方，开点每日服用的氟化物补充剂。

    除了以上护理知识外，家长还要定期带孩子到口腔医院做检查，以便及时检查出病牙然后及时诊治。