随着社会的发展，品种繁多的饮料代替了朴实的白开水，人们经常喝的多是碳酸饮料、果汁和咖啡，特别是碳酸饮料，成了人们日常生活中的饮料的主角。碳酸饮料就是平时说的汽水，包括可乐、柠檬汽水、橘子汽水及各种果味饮料。碳酸饮料味道好，刺激性强，现在很多人都喜欢喝，更有人会喜欢把它们当成生活饮料饮用。随着近年来人们摄入碳酸饮料的量不断增加，频繁饮用导致了牙面与酸性物质直接接触的时间增加，引起牙齿脱矿，导致牙冠有不同程度的缺损，对冷热酸甜刺激敏感的情况越来越多，而且因此求医的人数也大大增加。

 

　　饮用碳酸饮料的危害主要是牙齿受酸侵蚀，牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解，牙面变薄，牙齿变得脆弱和敏感，一旦遇到外在刺激时，牙齿会产生严重的酸痛感，甚至会有遇风酸到流口水的情况，这样的情况不得不使人多加重视。

 

　　牙本质过敏又称牙本质敏感症、过敏性牙本质。这是因为牙齿受到外界刺激，如温度、化学物质及机械作用等引起的酸痛症状，当用尖锐探针在牙面上划动时可找到一个或多个过敏区。具有发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂等特点，多由牙本质暴露所致。

 

　　预防牙本质过敏除了早晚刷牙等常用的清洁口腔的方法以外，还可咀嚼生核桃仁或用新鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸痛的过敏部位。减少化学物质的长期刺激，尽量多饮用白开水，若饮用碳酸类饮料，注意控制摄入量和饮用频率，好一次喝完而不要分多次饮用，避免含于口中太久，以减少牙齿暴露在酸性环境中的时间。

 

　　英国牙科杂志》曾发表过一份研究报告，证实牙齿的酸蚀病与可乐等碳酸饮料或其他酸性饮料的摄入有密切的关系。

 

　　该研究揭示，喝碳酸饮料会使12岁孩子牙齿的酸蚀率增加59%，使14岁孩子牙齿酸蚀率增加22%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子的牙齿酸蚀的几率将分别增加25。2%和51。3%。在国外，青少年喝碳酸类饮料的情况较为普遍：接受调查的1000多名青少年中，12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%，14岁为92%；而在所有年龄段的被调查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸饮料。

 

　　专家认为，为解渴或补充体内水分，好饮用白开水。如果一定要饮用碳酸类饮料，要注意控制摄入量和饮用频度，喝完可乐或酸性饮料应立即漱口或刷牙，以尽量减少碳酸类饮料在牙齿表面上的残留量。另外，喝饮料时用吸管，可以减少饮料和牙齿接触的时间，有助于预防牙病。

 

　　为保护牙齿，应尽量节制碳酸饮料的摄入，一般认为喝完饮料后及时刷牙就能万无一失。其实不然，德伦专家指出，喝完饮料后立刻刷牙会导致牙齿矿物质流失更快，因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀，牙表面软化，随即刷牙，摩擦会带走更多矿物质。如果确实喜欢喝，可以用吸管，以减少饮料和牙齿接触的时间。喝碳酸饮料时，把吸管放置在牙齿的后面可以保护牙齿少患蛀牙，而放置在门牙前则容易导致蛀牙，这是因为吸管放置在门牙后，指向饮用者食道，可限制导致蛀牙的酸性物质与牙齿接触。此外，吸饮料时不宜太急太快，且不要在睡觉前喝碳酸饮料。

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