口腔溃疡是一种再日常不过的现象,几乎我们每个人,都在某段时间内经受过口腔溃疡的困扰。
虽然是个小病,但影响还真不小,疼起来让人说不出话、吃不下饭,只能对着火锅、串串、麻辣烫、烧烤空流泪……
口腔溃疡跟普通感冒很相似,一些轻微的状况在不通过药物辅助干预的情况下,人体的自我修复能力也能在一周左右促进创面的愈合。
但有些较为严重或总是复发性的口疮,需要我们警惕并及时就医采取治疗。那在平日里,我们该如何预防口腔溃疡呢?
1.注意口腔卫生
勤刷牙,勤漱口,保持良好的口腔卫生环境是减少口腔内细菌滋生的重要条件。在日常生活中,至少要保持一天2~3次刷牙,吃完饭后及时漱口,尽可能地减少食物残渣黏附在牙缝里。
2.每年定期洗牙
如果刷牙方式不当以及不注意口腔卫生,长期累积的牙结石、菌斑和色渍是无法通过日常刷牙清理干净的。定期洗牙能够帮助我们减少顽固的牙菌斑和牙结石,预防牙周炎的发生。
3.保持心情舒畅
工作和生活上的压力过大导致心情郁结也有可能诱发口腔溃疡。平日保持充足的睡眠,有一个平和的心态对待事物,稳定的情绪也是重要的调节方式。
4.及时就医治疗
如果发现得了口腔溃疡后,超过2周一直没有好转的迹象,那就要警惕,有些口腔黏膜相关疾病的表现形式也是小小的溃疡。
因此,在发现溃疡得不到控制,或十分疼痛时要及时就医,让专业的医生诊断并给出有效的治疗方案,切不可自行服药。领取口腔检查福利,及时了解你的口腔情况>>>