现在市场上的牙膏种类越来越多，消费者有了更多的选择，但是却不知道那种牙膏才是适合自己的。广州德伦口腔专家介绍：

　　对于儿童和中小学生，由于乳牙的钙化程度低，新萌出的恒牙的窝沟较深，龋齿患病率较高，再加上多爱吃甜食，所以好选用含氟牙膏。因为氟可以增强牙齿的硬度从增强牙齿的抗酸能力，达到预防龋齿的目的。使用含氟牙膏刷牙是一种简便易行值得推广的防龋措施。我国临床观察表明。使用含氟牙膏1天刷2次牙，龋齿的发病率可降低30％～40％，然而住在饮水含氟量高的地区的居民则不需要使用含氟牙膏。

　　对于中老年人来说，由于牙齿磨损的时间较长，牙釉质变薄，当吃冷热酸甜食物时，易产生疼痛，医学上称为“牙本质过敏”，这种可选用脱敏牙膏。

　　对于患有牙周疾病的人们，可以选用含消炎、止血或含有中草药成分的药物牙膏。

　　对于爱抽烟、喝茶的人们，牙齿上很易着色，可选用去斑牙膏。

　　另外，在选择牙膏时。应尽量选择中高档牙膏，这些牙膏的摩擦剂比较细，清洁效果好，又不易损伤牙齿，对保护牙齿很有好处。

　　专家提醒，牙膏对我们的牙齿疾病只能起到一个辅助的作用，如果有牙病，还是应该积极的去医院治疗，而不是简单的依靠牙膏进行治疗。