牙龈萎缩是一种常见病，主要是由于牙周病引起的，除此之外，如果在牙龈底部有牙结石，可以造成牙龈萎缩、牙齿松动脱落等。那么如何防止牙龈萎缩？

　　广州德伦口腔专家薛医生指出，牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要是龈缘部分存在异物（牙石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的，但可以通过保健延缓。下面一起来看看关于怎样防止牙龈萎缩的简单介绍。

如何防止牙龈萎缩？

　　防止牙龈萎缩要做到以下四点：

　　1、掌握正确的刷牙方法：推荐使用刷毛较软，圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。

　　2、不要贪图便宜和方便：在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的主要原因。

　　3、应及时到医院检查：如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。

　　温馨提醒：除了注意以上3点之外，还需要定期到正规、专业的口腔医院进行全方位地口腔检查，及时发现问题及时进行治疗。