牙齿提前衰老，带来的后果是非常严重的。

　　专家表示，牙齿不好了，咀嚼功能就会受影响，这样就会加重肠胃的负担，不利于营养的消化吸收；如果因为一侧牙齿不好，只用另一侧咀嚼，则会造成颞关节不好；其次，病了的牙齿，就相当于一个病灶，一个细菌库，会导致其他更为严重的全身性疾病。比如因为口腔内的细菌能引起牙龈发炎，同时这些细菌也会通过血液进入人体内的其他部位，并可导致血管壁内膜发炎，之后引起心肌损害。此外，牙齿不好的人，如果有糖尿病的话，病人的血糖也会较不容易控制；如果是孕妇，会导致妊娠异常、早产、先天发育不足等问题。

专家提醒 牙齿早衰后果很严重

　　专家释疑 "亡羊补牢"为时不晚

　　牙齿保健，什么时候开始都不晚，坚持正确的刷牙方法，用竖刷法，而且早晚必须刷牙、漱口。有条件的，好每餐之后都刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，三面都要刷到。牙刷注意选择那种软毛的保健牙刷。

　　还要坚持半年看一次牙医，半年洗一次牙。此外，要选用含氟牙膏，适当限制糖与甜食的摄取量，避免在同一餐中吃两种坚硬的食物；同时多吃一些含粗纤维多的食物，比如玉米、小米、芹菜、韭菜等，因为粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌，有助于保持口腔清洁；同时要少吸烟，好是不吸烟。