天哪~原来吃冷饮有这些讲究！
发表于：2023-06-21 来源：德伦口腔 编辑：徐编 点击：次
这几天的广东已经要热成一个“火鸡腿”多个预警持续发布，如此高温的天气，除了空调外冰镇食物和饮料一起安排上，然而简单粗暴的降温方式却在不知不觉中伤害着我们的牙齿。
冷饮对牙齿的伤害有哪些？
冷饮对牙齿的伤害主要来自两个方面：一是物理性的冷刺激；另一种则是化学性的酸刺激。夏季的冷饮多为酸性，牙釉质对酸的抵抗力弱，容易出现溶解脱钙现象。
另外，不少人在吃完冷饮之后，牙齿都会有疼痛的情况出现，这些有可能是牙齿问题给你发出的信号，需要及时去医院就诊并治疗。
为什么吃完冷饮，牙齿酸痛？
龋齿的虫洞达到一定深度时，就会触及牙神经，牙神经是非常脆弱的，一旦受到刺激，人体就会感到疼痛。所以吃冷饮后感到牙痛，可能是龋洞已经深入神经，需及早治疗。
只是单纯的小洞不需要太惊慌，请医生帮你修补了就可以。但如果蛀得很深，那就说明已经伤及牙髓，就需要做根管治疗了。
牙隐裂
牙齿明明没龋坏却疼痛难忍，多半是「牙隐裂」在作怪！牙隐裂是指牙齿表面由于某些因素而出现细微的裂纹，且不易被发现。有的牙隐裂甚至肉眼看不出来，是一种比较难诊断的牙体疾病，因为裂纹细小又隐蔽，如果不及时治疗，牙齿裂纹会越来越严重。
温馨提醒
虽说牙齿是人体坚硬的器官之一，但经常暴力地使用牙齿，将可能成为牙隐裂的隐藏人群。除了牙齿开瓶盖，啃冰块也有可能造成牙隐裂哦。
冰块虽降温，但也不要过多咀嚼，因为牙隐裂多半因冷热突然交替刺激牙体所致。
牙齿敏感
牙齿敏感，在临床上全称为牙本质过敏症，主要表现形式为牙齿遇到冷、热、酸、甜，均会出现不同程度的酸痛。
严格来说，牙齿敏感并不是一种牙齿疾病，而是多种口腔疾病的临床表现。通常情况下，龋齿、牙齿过度异常磨耗、牙釉质发育不全、牙隐裂等都可能造成牙齿敏感。
牙髓是由牙齿中的神经和血管组成的，牙髓炎一般是由龋齿严重发展，侵蚀牙髓造成的。不但在吃冰激凌、雪糕等冷饮后会牙疼，受到热的刺激时也会牙疼。严重的时候会出现自发的疼痛和夜间牙痛。
如何避免冷饮对牙齿的伤害？
适当减少摄入量
大部分冷饮主要成分是水，其次是少量矿物质，还有的饮品含有糖分或酒精、脂肪、食品添加剂等，多少会对身体造成一些影响，如牙疼、腹痛、腹泻等问题，所以要尽量控制冷饮的摄入量，150ml左右为宜。
避免食物冷热交替
冷热交替的刺激对牙齿的伤害很大。即使你的牙齿很健康，吃完热的食物立刻吃冷饮也没有感觉到牙齿不适或牙齿疼痛，但是这种不良的习惯会慢慢的损害牙齿健康。
注重口腔卫生
冷饮里含有大量的脂肪和糖分，吃完冷饮后记得刷牙或漱口。若是出现牙齿酸痛，要及早就医，切莫耽误治疗。
愿大家都能爱护好自己的牙齿，度过一个清凉的夏天。
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